كتاب فن التعامل مع الناس

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي اذهب الى الأسفل

كتاب فن التعامل مع الناس

مُساهمة  نازك الملائكة في الأحد مارس 25, 2012 12:07 pm


كتاب فن التعامل مع الناس
كتاب التعامل الناس دايل
كتاب غني عن التعريف لدايل كارنيجي

ملخص الكتاب


الفصل الأول:

سبع طرق للطمأنينة و السعادة




*جد نفسك و كن نفسك:

الحياة ما نفعله نحن،يجب ان نتقبل انفسنا كما نحن،نركز على تحقيق أهدافنا

*كن نفسك مهما حدت*!

يقول الكاتب «أنجنلو»:«ما من تعيس أكثر من الذي يتوق ليكون شخصا آخر مختلفا عن شخصه جشدا أو عقلا»

سنة1904 قال كاتب أدب انجليزي:«لا أستطيع أن أضع كتابا يوازي كتب شكسبير،بل أستطيع أن أضع كتابا بقلمي.»

*ازرع حديقتك الصغيرة بنفسك.**



عن الاعتماد على النفس يقول «دوغلاس مالتوش»:



ان لم تستطع أن تكون شجيرة صنوبر في قمة التلة

كن شجيرة في الوادي

كن أفضل شجيرة بجانب الينبوع

كن شجيرة و ان لم تستطع كن عشبا

و اجعل الطريق زاهية

ان لم تستطع أن تكون مسكا،كن قبلة

و لتكن أطيب قبلة بجانب البحيرة!

لا يمكننا أن نكون جميعا فادة،بل بحارة

فكل واحد لديه عمل

هناك عمل كبير و عمل أقل يجب القيام به

و المهمة الملقاة على عاتقنا يجب أن ننجزها

ان لم تستطع أن تكون طريقا،كن ممرا

ان لم تستطع أن تكون شمسا،كن نجمة

لأن الحجم لن يساعدك على النجاح أو الفشل

فكر أفضل مما انت عليه!





أربع عادات في العمل تساعدك في تجنب الارهاق و القلق:



-1 نظف مكتبك من جميع الأوراق باتسثناء تلك التي تتعلق بعملك الآني

(الأهم ثم المهم)

كتب الشاعر«بوب» خمس كلمات على السقف في مكتبة الكونغرس في واشنطن:«النظام هو قانون السماء الأول»

-2 افعل الأشياء طبقا لأهميتها ، لأنك تملك مقدرتان لا تقدران بثمن:-أ)المقدرة على التفكير،-ب)المقدرة على القيام بالأشياء طبقا لأهميتها.

-3 اذا كنت تواجه مشكلة ، قم بحلها على الفور و لا تؤجل قراراتك أبدا.

-4 تعلم كيف تنظم و تفاوض و تدير.



ما الذي يتعبك و ماذا يمكن أن تفعل بشأنه:-

«الجزء الأكبر من الارهاق الذي نعاني منه مصدره الذهن و في الواقع الارهاق الناتج عن مصدر جسدي بحت هو أمر نادر.»

الحل: الاسترخاء

تعلم أن تسترخي أثناء قيامك بعملك.

-ابدأ باسترخاء عينيك:قل لهما لدقيقة:-توقفا عن التوتر،توقفا عن التقطيب،استرخيا.

اذا كنت تسطيع استرخاء عينيك تستطيع أن تنسى جميع متاعبك.

«فكر في نفسك و كأنك جورب قديم،عليك أن تسترخي دائما»



خمسة مقترحات تساعدك على الاسترخاء:

أولا: اقرأ أحد أشهر الكتب.

ثانيا:استرخ في لحظات الفراغ.

ثالثا: اعمل في وضع مريح ، تذكر أن التوتر الجسدي يسبب ألما في الكتفين كما يسبب الارهاق العصبي.

رابعا:تفحص نفسك أربع أو خمس مرات في اليوم هل أنت مرتاح؟.

خامسا:اختبر نفسك في نهاية اليوم:هل أنا متعب؟.


_________________
باشتياقٍ إليكَ يا الله ..
جئتكَ روحاً بلا حياة .. تحملني خُطىً أثقلتها الذنوب ..
و ألهثُ بأنفاسٍ هدَّها فرطُ الأنين
..
عثراتُ أيامِي تلاحقني .. وتحكمُ عليَّ أسوارَ اليأسِ .. فَلا أفيق ..!
وعتمةُ الهوَى حجَبتْ عنِّي أنوارَ الرحمـَـاتِ .. فتهتُ الطريق ..!
كم كانَ ليلي موجعاً ..
رغمَ صرخاتِ العتاب التي تقتلني كلَّ حين ..
رغمَ الحنين ..
رغمَ كل شيَء ..!
بحثتُ عن عمري على امتدادِ أيامي بعدَ بعثرة السِّنين ..
و لملمتُ الشتاتَ منيباً .. لأقف ببابك يا ملاذي ..
بقلم العضوة نازك الملائكة

نازك الملائكة
مشرف مادة اللغة العربية وآدابها
مشرف مادة اللغة العربية وآدابها

عدد المساهمات : 353
تاريخ التسجيل : 18/02/2012
العمر : 24

الرجوع الى أعلى الصفحة اذهب الى الأسفل

استعرض الموضوع السابق استعرض الموضوع التالي الرجوع الى أعلى الصفحة


 
صلاحيات هذا المنتدى:
لاتستطيع الرد على المواضيع في هذا المنتدى